Insomnio en Alcorcón y Navalcarnero
El insomnio crónico afecta al 10-15% de la población adulta. La acupuntura tiene evidencia consistente para mejorar la calidad y duración del sueño, especialmente en insomnio asociado a ansiedad, menopausia o dolor crónico.
Dos miradas, un mismo paciente
Combinamos el diagnóstico de la Medicina Tradicional China con la evidencia clínica moderna. No es una elección entre las dos: es complementariedad.
Visión MTC
En MTC el sueño depende del descenso del Yang al Yin durante la noche. El insomnio se debe a fuego de Hígado, deficiencia de Yin de Corazón, estancamiento de Qi o deficiencia de Bazo. Tratamos el patrón, no solo el síntoma.
Visión occidental
Revisiones sistemáticas en Sleep Medicine Reviews muestran efectos positivos de la acupuntura en latencia del sueño y eficiencia del sueño, comparables a benzodiacepinas pero sin tolerancia ni dependencia.
Nuestro enfoque para insomnio
Sesión semanal con puntos de regulación del Shen + auriculoterapia con semillas Shen Men y simpático. Pautas de higiene del sueño individualizadas: temperatura, luz, horarios, cena, pantallas.
4-6 sesiones
10-12 sesiones con espaciado progresivo
Si presentas apnea del sueño (ronquidos con pausas, somnolencia diurna severa), pide a tu médico una polisomnografía antes de tratar el insomnio como tal.
Terapias que aplicamos en insomnio
Cada paciente recibe una combinación distinta. Estas son las técnicas que mejor resultado dan en este motivo de consulta.
Equilibrio energético y alivio del dolor
Microsistema del pabellón auricular
Calor terapéutico de la Artemisa
¿Tu caso encaja con esto?
La primera consulta dura 60 min e incluye valoración personalizada.
Lo que más nos preguntan sobre insomnio
¿Notaré mejora la primera noche?
A veces sí, sobre todo si el insomnio es por ansiedad. Lo habitual es notar mejora progresiva entre la 3ª y 6ª sesión.
¿Puedo dejar las pastillas para dormir?
Solo bajo supervisión de tu médico. Las benzodiacepinas requieren retirada gradual. La acupuntura puede facilitar ese proceso.